社長ブログ

そんなもんで！冷え性対策じゃ！

だんだん寒むぅ～なってきたのぉ～。

特に朝と夜！

もう寒ぅ～て動きとぉお～のおなるな。

しっとるかな!

冷えに効く６つのツボ

しらんじやろーけェ(笑)

３つを今日はお教えてあげらぁ！

ツボは「エネルギーの通り道」のことでなぁ、

ツボを刺激うりゃあ、血液やこの体液の循環がよぉなることが知られとるんよ。

ツボの位置は、人それぞれじゃ。

だいたいの場所を押してみ、「気持ちええところ」や

「ちょっと痛いところ」があるがぁ。

ツボに刺激を与えるんが基本じゃけェ、

押したり、マッサージしたりするほか、温めてみるんのもええで。

「気海（きかい）」

全身を温め、コンディションを整える

おへそより指2本分下にあるツボ。

「元気の源」ともいえるツボで、

全身の血行を促しカラダを温める効果があるで。

季節を問わず、気海を温めることで

コンディションが安定し、元気に過ごすことができるで。

「合谷（ごうこく）」

手足の冷え・肩こりを改善

人差し指と親指の骨が合流する所から、

やや人差し指よりの、くぼんでいるところ。

押してみ、ジーンと痛てェ箇所があったらそこが合谷じゃ。

歯の痛みなど顔全体に関わるツボじゃけど、

肩こりにも効果があり、手足の冷えを改善する作用も期待できる。

「大椎（だいつい）」

全身を温め、首やかたのこりを軽減

首筋の襟があたる部分で、骨が出ている部分のすぐ下にある。

大椎も全身を温めることができるツボで、

首や肩のこりをやわらげる効果があるらしいわ。

気海と組み合わせると、より効果的じゃ。

まずは押してみ！

後の3つはまた今度じゃ！